Pour permettre une reprise attendue par nos pratiquants, la FFR propose un accompagnement progressif conçu par la Direction Sportive.

 

La première phase de retour progressif à l’activité rugby se déroule sur quatre semaines.

Vous trouverez ci-après les exercices à réaliser avec les joueuses et joueurs de l’école de rugby, avec les jeunes et les adultes.

 

 

                                             

 

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